水中ウォーキング

リウマチ発症後に一度トライしたものの、
夜になって激しい頭痛がして大変だった水中ウォーキング。
根拠もデータも、何もないんだけど
「塩素のせいじゃないか？」とにらんでいる私としては
一度であきらめるわけにはいかない。

夜、夫が不在にしているときに（夜勤がある仕事なので）頭痛はまずい。
夕方から家にいてくれる今日を待って、
思い切ってジムへ行ってきました。

折しも、プールでは水中エクササイズが行われていて、
音楽に合わせて動くその様子はいかにも楽しそう。
でも、両手に持っているダンベルみたいなヤツが、
今の私には持ったまま動けそうにはない。

参加できるとなれば、先生に事情を話そう。器具なしでやらせてもらおう。

で、エクササイズを横目に見ながらウォーキング。

トータル1時間ほど歩いたけれど、帰宅しても頭痛はしなかった！！
少し疲れはしたけどね（当たり前）

これからは週１，２ペースでプールだな。
ちょっと楽しくなってきた。